Comment savoir si des probiotiques sont efficaces ?
Les probiotiques sont de plus en plus visibles dans notre quotidien et de plus en plus recommandés par les professionnels de santé. On les retrouve...
Santé
Les plantes et le bien-être : une alliance naturelle pour notre santé
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Les plantes et le bien-être : une alliance naturelle pour notre santé Si tu cherches une façon simple, naturelle et concrète d’améliorer ton quotidien, les...
La mélatonine : indispensable au système immunitaire
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Tu as sûrement déjà entendu parler de la mélatonine, souvent présentée comme “l’hormone du sommeil”. Et oui, c’est bien son rôle le plus connu. Mais...
Amandons d’abricots et cancer : la véritable histoire du Laetrile
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Tu as peut-être entendu dire que le laetrile, l’amygdaline ou la “vitamine B17” pourrait aider contre le cancer, y compris le cancer du sein. Si...
La viande est-elle un aliment-santé pour l’Homme ?
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5 mai 2014 Tu te demandes peut-être si l’être humain est plutôt carnivore, herbivore ou omnivore. C’est une vraie question de fond, surtout si tu...
Smoothie protéiné à faible teneur en graisses
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Tu es vegan, végétarien, ou tu manges simplement très peu de protéines animales ? Tu te demandes sûrement si tu risques une carence en protéines,...
Glace fraise-pastèque et autres glaces maison saines et crues
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4 juillet 2015 Si tu cherches des idées de glaces maison simples, rapides et vraiment rafraîchissantes, tu es au bon endroit. Ici, je te propose...
Découverte du chia et recette du gel de chia
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Les graines de chia font partie des super-aliments les plus nutritifs et énergétiques au monde. Si tu te demandes pourquoi elles sont autant utilisées dans...
Témoignage : maladie auto-immune sévère / leucémie
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Ils sont tellement précieux, ces témoignages, parce qu’ils peuvent vraiment t’aider à réexaminer tes habitudes de vie, surtout si tu sens que quelque chose ne...
Recette de smoothie tropical vitaminé pour les examens (vidéo)
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16 juin 2016 Si tu cherches un smoothie vraiment utile pour le petit-déjeuner, les périodes d’examens ou les journées où tu as besoin d’un apport...
Sucrants artificiels : prise de poids, maladies… (vérités ignorées par les fabricants)
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27 janvier 2017 Dans l’article ci-après, Brian Clement, co-directeur de l’Institut de santé Hippocrate, revient sur les effets possibles des sucrants artificiels et sur les...
Le problème avec les suppléments vitaminiques
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Tu te demandes peut-être si les compléments alimentaires peuvent vraiment remplacer une alimentation équilibrée. Dans les faits, la réponse est non : ils peuvent parfois...
Quelle est votre charge toxinique ?
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Votre corps est-il “chargé en toxines” ? Si tu te poses cette question, tu n’es pas seul. Beaucoup de personnes cherchent un moyen simple de...
Enfants obèses : changements profonds en 4 semaines grâce au végétalisme
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Si tu te demandes si une alimentation végétalienne peut vraiment aider un enfant en surpoids, la réponse est oui, mais pas n’importe comment. Les données...
Soyez zen en moins de 10 mn + les bases de la méditation pour aller plus loin
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La méditation fait beaucoup parler d’elle, mais si tu hésites encore, c’est souvent parce que tu te poses les mêmes questions que tout le monde...
Problèmes intestinaux, constipation ? Cette plante pourrait bien devenir votre meilleure amie
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Si tu souffres de constipation, de diarrhée, de ballonnements ou d’un transit irrégulier, le psyllium blond peut vraiment t’aider à retrouver un meilleur confort digestif....
Comment aider votre corps à supporter le stress
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10 juin 2017 Quand tu traverses une période de stress, ce n’est pas seulement “dans ta tête”. Dans les faits, ton corps passe en mode...
Une technique simple et à la portée de tous pour une meilleure santé (témoignage)
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2 mai 2017 Si tu t’intéresses à l’irrigation du côlon ou à l’hydrothérapie du côlon dans le cadre d’un programme de détox, tu te demandes...
Dépression hivernale ? Les moyens naturels de l’éviter.
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Si tu traverses l’hiver avec une baisse de moral, une fatigue qui s’installe et l’impression que tout devient plus lourd, tu n’es pas seul. Dans...
Pourquoi faut-il manger amer pour soigner le foie, la vésicule et les reins ?
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24 janvier 2016 Si tu évites les légumes amers parce que leur goût te rebute, tu passes peut-être à côté d’un levier simple pour mieux...
4 astuces pour une meilleure digestion
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13 mai 2016 Si tu as souvent le ventre lourd, des ballonnements, des gaz, une constipation récurrente ou cette impression de mal digérer presque chaque...
5 raisons pour lesquelles vous avez encore des problèmes digestifs
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2 octobre 2015 Tu as peut-être supprimé le gluten et/ou les produits laitiers en pensant régler enfin tes troubles digestifs, mais tu continues à avoir...
5 raisons pour arrêter de boire des jus de fruits
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Aujourd’hui, les jus de fruits sont partout : bars à jus, cures “détox”, extracteurs, smoothies présentés comme des boissons santé… Et pourtant, si tu en...
Le super antibiotique … sans effets secondaires
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On entend souvent parler de l’huile essentielle d’origan comme d’un “antibiotique naturel”. Si tu te demandes ce qu’elle peut vraiment apporter, dans quels cas elle...
Nourrir vos glandes surrénales : clé d’une santé optimale
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3 juin 2015 Tout le monde entend parler des glandes surrénales, mais peu de gens savent vraiment à quoi elles servent et pourquoi elles comptent...
Astuces et conseils d’une naturopathe pour soutenir vos glandes surrénales
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13 mars 2016 Tu t’es déjà réveillé(e) après une nuit complète avec l’impression d’être vidé(e), lourd(e), paresseux(se), comme si dormir n’avait servi à rien ?...
Pourquoi les drogues ne fonctionnent pas pour le cancer
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13 septembre 2017 Cet article proposé par l’Institut Hippocrate a été écrit par le Dr Howard W. Fisher et il peut effectivement bousculer certaines idées...
Guérir de la maladie de Lyme, de façon naturelle
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La maladie de Lyme est souvent mal comprise, surtout quand les symptômes changent avec le temps ou ne ressemblent pas au tableau “classique” qu’on imagine....
Le complément tout en un : alcalinisant, détoxifiant, riche en enzymes, nutritif et bien plus
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Si tu cherches une façon simple d’apporter plus de nutriments à ton alimentation sans te compliquer la vie, le Powergreens est présenté ici comme une...
Les 10 éléments à éliminer en priorité pour une meilleure santé (1ère partie)
1803
14 avril 2015 Tu as sûrement déjà croisé une partie de ces objets du quotidien sans vraiment t’en méfier. Le problème, c’est que beaucoup d’entre...
Les bénéfices de la spiruline sur votre santé
1826
Tu te demandes sûrement si la spiruline mérite vraiment sa réputation de super-aliment. La réponse courte : oui, mais pas pour les raisons souvent exagérées...
Mythes sur les barres énergétiques
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Les barres énergétiques sont pratiques, oui. Mais si tu en consommes souvent, que ce soit en randonnée, au bureau ou entre deux rendez-vous, tu te...
Candida, candidose … un témoignage de guérison qui peut inspirer
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Si tu te demandes pourquoi la candidose revient parfois malgré tous tes efforts, ce texte part d’un témoignage intéressant : celui d’une personne qui a...
La diarrhée : pourquoi en souffrez-vous et comment vous en débarrasser
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La diarrhée est souvent bénigne et passagère, mais elle peut aussi signaler un problème digestif plus sérieux quand elle dure, revient souvent ou s’accompagne d’autres...
Le diabète n’est pas incurable !
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Si tu t’intéresses au diabète et à l’alimentation vivante, tu te demandes sans doute une chose très simple : est-ce qu’un changement alimentaire peut vraiment...
12 stimulants du système immunitaire à votre portée
1762
Ton système immunitaire ne se “booste” pas en un claquement de doigts. En pratique, il se soutient surtout par des habitudes simples, répétées, et cohérentes...
Connaissez-vous cette plante miraculeuse aux propriétés anti-inflammatoires ?
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20 janvier 2017 D’abord, qu’est-ce que l’inflammation ? L’inflammation est une réaction normale du système immunitaire. En pratique, c’est le signal d’alerte du corps quand...
Comment reprogrammer votre cerveau pour produire de la joie… et plus !
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Cet article s’adresse à toi si tu sens que tu fonctionnes trop souvent en mode stress, inquiétude ou fatigue mentale, et que tu cherches une...
Comment surmonter les troubles émotionnels saisonniers
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28 février 2017 Si tu te sens plus fatigué, plus irritable ou plus triste dès que les jours raccourcissent, tu es peut-être confronté à ce...
Pharmacies de garde : quelques explications
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Un malaise, une fièvre qui monte, une douleur qui s’aggrave ou un traitement à renouveler au mauvais moment : ça arrive toujours quand les pharmacies...
Partager sa passion pour le bien-être avec un blog
6393
Partager sa passion pour le bien-être avec un blog Si tu veux parler de bien-être sur un blog, l’enjeu n’est pas seulement de “publier des...
À la decouverte du cannabis thérapeutique
2965
Le cannabis thérapeutique suscite beaucoup d’attentes, et c’est normal si tu te demandes ce qu’il peut vraiment apporter, dans quels cas il est utilisé et...
Se mettre au yoga pour supporter le confinement
6470
Quand tu es confiné, il est normal de te sentir plus tendu, plus fatigué, parfois moins motivé. Le manque de mouvement, le stress ambiant, le...
Un suivi du Psychothérapeute 94 est utile pendant la crise d’adolescence
3087
L’adolescence est souvent une période de tension à la maison. Si tu as l’impression que ton enfant refuse l’autorité, conteste tout, se ferme au dialogue...
Dans quels cas avoir recours au peeling ?
7306
Le peeling visage est un soin médical qui consiste à appliquer un acide ou une solution chimique contrôlée pour exfolier la peau et relancer sa...
Santé : Comment soulager la migraine ?
2895
La migraine peut vite devenir un vrai frein au quotidien : douleur pulsatile, gêne à la lumière, nausées, fatigue, difficulté à travailler ou à conduire....
Ce qu’il faut savoir sur le soutien à domicile des personnes âgées
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Tu te demandes sûrement comment permettre à une personne âgée de rester chez elle tout en étant réellement accompagnée, en sécurité et soulagée au quotidien....
Comment faire pour se protéger d’un psychopathe ?
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La psychopathie est souvent évoquée comme si elle se repérait facilement, mais dans la réalité, c’est beaucoup plus subtil. Si tu es dans une relation...
Tout ce qu’il y a à savoir sur la cigarette électronique
3845
La cigarette électronique, ou e-cigarette, est un dispositif qui chauffe un liquide pour produire une vapeur inhalée, sans combustion comme dans une cigarette classique. Si...
Qu’est-ce qu’une restauration dentaire ?
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Quand une dent est cariée, fragilisée, ébréchée ou simplement trop usée, une restauration dentaire permet de la réparer tout en lui redonnant sa fonction et,...
Choisir le thermomètre selon les besoins, les règles à savoir
2742
Il existe aujourd’hui plusieurs types de thermomètres, et si tu hésites entre plusieurs modèles, c’est normal : le bon choix dépend surtout de l’âge de...
Sécuriser les personnes âgées avec un détecteur de chute
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La fragilité physique des personnes âgées augmente nettement le risque de chute, surtout quand l’équilibre, la force musculaire ou les réflexes diminuent avec l’âge. Concrètement,...
Comment devenir vegan ?
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Tu te demandes sûrement ce que signifie vraiment être vegan, et surtout comment passer à une alimentation et à un mode de vie végétaliens sans...
Pourquoi la poussette trio est la star des poussettes ?
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Quand tu prépares l’arrivée de bébé, la poussette fait partie des achats qui comptent vraiment au quotidien. Et si tu hésites entre plusieurs modèles, la...
La Hongrie, le leader du tourisme dentaire
2840
La Hongrie est devenue une référence du tourisme dentaire en Europe, et ce n’est pas un hasard. Si tu cherches des soins dentaires de qualité...