Vegan / Bio

… que vous pouvez aussi baptiser « smoothie détox ». Mais n’ayant consommé qu’elle seule en guise de dîner, j’ai pu remarquer que j’avais très bien dormi...

9 janvier 2015 En entrant dans le monde du crudivorisme et en me renseignant toujours plus sur l’alimentation vivante pour ne pas avoir de carences,...

9 juillet 2017 D’un point de vue médical et nutritionnel, les graines germées ont une longue histoire en tant qu’aliments sains. Les graines germées et...

Je vais vous relater ici l’expérience que nous avons mené à la maison sur les bienfaits des smoothies verts. Il y a 3 semaines environ,...

23 février 2017 Boire des jus et des smoothies verts, c’est très bien mais savez-vous que si vous ne les consommez pas immédiatement, la manière...

Peut-être avez-vous déjà entendu parlé de sel noir mais vous ne savez peut-être pas qu’il y en a plusieurs des sels noirs, de différentes origines...

26 avril 2016 Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir la superbe recette de Laurence, très rapide à réaliser et particulièrement chocolatée ! Une douceur idéale...

Pourquoi sept jours ? Victoria Boutenko, la papesse des smoothies verts, celle qui a contribué à l’essor de ces boissons saines et vectrices de bonne...

Voici la traduction d’un article paru dans le numéro de printemps  du magazine « Get Fresh », écrit par Jennifer Wright-Kleinberg dans lequel elle nous fait part...

Faire des analyses sanguines régulièrement est une excellente façon de surveiller votre santé et de vous assurer que vous êtes sur le bon chemin tout...

Ce n’est pas parce que c’est la saison des repas riches et autres festivités gourmandes qu’il faut oublier sa santé ni se priver au nom...

D’accord, la chandeleur normalement s’est terminée. Mais d’abord en semaine (puisque cette année c’est un jeudi qu’elle est tombée) ce n’est pas toujours facile de...

5 juin 2015 Je rencontre régulièrement des sportifs ou des personnes très actives qui, voulant adopter une alimentation végétale, s’inquiètent d’avoir des carences ou de...

12 mai 2014 Voici des informations complémentaires apportées par Carole Dougoud dans sa dernière newsletter : Je reçois de nombreuses questions anxieuses à propos des...

Avec seulement 2 jours de détox aux smoothies verts, vous avez déjà dû constater des améliorations sur votre énergie, votre sommeil et très probablement vous...

Pour nos fidèles lecteurs ce « miracle » n’est certes pas un scoop ! Et ils savent que nous considérons ces super-aliments verts comme les plus importants...

L’herbe de blé est l’un des élixirs les plus purs de la Nature. Comme son nom l’indique, elle fait partie de la famille du blé,...

Pour mettre en route votre système digestif le matin, nous vous recommandons vivement de prendre de l’eau chaude avec du jus de citron au lever....

28 septembre 2017 Pour une santé optimale, rien n’est plus efficace que de jeûner ou au moins faire une détox, régulièrement. Idéalement, une journée par...

26 octobre 2016 Vous voulez adopter une vie plus saine mais vous pensez que c’est trop difficile ? Pas de panique ! Voici la traduction...

9 février 2016 Le matin au réveil, il est possible que vous ne vous sentiez pas très « frais ». Un peu raide, dans le brouillard, le...

Une tablette de chocolat cru aux amandes marinées dans le Tamari de la marque (Coco Caravan) :  l’association étonnante du chocolat cru (72%) avec le...

3 décembre 2016 Depuis des années nous suivons les recherches et travaux de Victoria Boutenko sur les verdures et lui sommes extrêmement reconnaissantes de la...

Les tournesols sont indéniablement un plaisir pour les yeux mais si vous n’avez pas encore récolté leurs graines, vous êtes passé à côté de ce...

9 juin 2015 Il fallait bien vous présenter la recette de ce délicieux pain pour sandwich (qui peut aussi être utilisé pour accompagner les plats...

Si le jeûne vous interpelle, que vous aimeriez franchir le cap et tenter l’expérience, voici quelques conseils de Ka Sundance, allemand crudivore depuis plusieurs années,...

Le secret de la réussite est d’avoir un plan ! Le principe s’applique d’ailleurs à tous les secteurs de votre vie et quelque soit votre...

Deuxième partie de ce long article écrit par Colleen Cackowski, que je vous ai traduit, consacré aux dangers des céréales (1ère partie ici). Crudivore depuis...

4 juin 2009 Cet extrait d’un entretien du Dr Cousens avec Sarah Best provient du N° de printemps 2008 du magazine GET FRESH. Le Dr Cousens est...

Il y a quelques années maintenant, j’ai découvert les smoothies verts et ma vie a changé ! On a même écrit un livre, c’est dire...

La farine de coco est le nouvel aliment tendance. Riche en nutriments, vous pouvez l’utiliser de nombreuses façons, en cru ou en cuit, offrant ainsi...

Nous avons tous entendu (et la plupart d’entre nous en sont maintenant persuadés) que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée...

Vous savez peut-être que les « shots » (petits verres d’environ 3 cl à 5 cl) de jus d’herbe de blé viennent d’un plateau d’herbe pas très...

3 septembre 2015 Kale par-ci, Kale par-là, si vous naviguez un tant soit peu sur internet et que vous vous intéressez à votre santé et...

27 septembre 2016 Les formidables wraps de coco au curcuma sont de retour ! Et en plus, leur prix a baissé ! Vous avez donc...

7 novembre 2014 Voilà une déficience qui  n’est pas rare à notre époque… pas plus que les mythes qui l’accompagnent, parmi lesquels celui qui consiste...

C’est le grand problème qui se pose pour bon nombre de personnes convaincues par le mode de vie crudivore mais qui, le froid installé, trouvent...

Prise de poids, accumulation de toxines, diabète, hyperactivité, surcharge en produits toxiques … Malheureusement, l’été beaucoup de nos encas préférés sont riches en ingrédients qui...

24 novembre 2010 Je vous fais la traduction d’un article écrit par Victoria Boutenko, la reine des smoothies verts, et paru dans sa dernière newsletter...

Je vous propose aujourd’hui de découvrir l’une des recettes de smoothies salés qui est proposée dans notre Programme de Nettoyage et de Vitalisation de Printemps...

19 janvier 2016 Facile et rapide à faire, cette préparation crémeuse pourra accompagner n’importe quel plat en y apportant une portion de verdures crues et...

Manger végétal, n’est pas tout-à-fait sans danger ! Cela dit ce que je vais vous apprendre, intéressera toute personne consommant un tant soit peu de...

Voici la traduction d’un article provenant de l’Institut Hippocrate (de Floride) et paru dans « AliveRaw » : 40 points au sujet de l’herbe de blé et...

Après une belle récolte au marché bio le samedi matin, j’étais impatiente de me faire un très grand jus vert pour utiliser les magnifiques verdures...

24 octobre 2014 Les flocons d’avoine ont de nombreux intérêts, entre autres ceux d’être copieux et super polyvalents. En plus, quoi de plus réconfortant le...